Une santé globale améliorée grâce à la décoration zen

Plusieurs facteurs entrent en jeu lorsqu’on parle de notre état de santé. Il ne suffit pas de revoir notre alimentation même si celle-ci n’est pas du tout à négliger. Le bien être du corps trouve son équilibre grâce à la combinaison des éléments extérieurs et intérieurs. En effet, le simple fait d’être toujours de mauvaise humeur a parfois des causes insoupçonnées. L’ambiance d’une maison joue un grand rôle, et peut donc nous faire progresser ou régresser dans nos capacités habituelles (intellectuelles ou physiques). La décoration zen quand à elle se matérialise par une ambiance calme et harmonieuse dont les asiatiques ont le secret. On l’a tous remarqué, leur population a une espérance de vie très longue par rapport aux autre pays du monde. Alors, si vous pensiez que c’est simplement à cause de leur alimentation, la suite de cet article vous aidera à mieux comprendre l’impact du style zen sur leur vie au quotidien.

decoration zen

La qualité du sommeil

Tout le monde ne l’a pas encore compris, mais on gagnerait tous à avoir une maison dans laquelle règne la tranquillité, et non le désordre, et la colère. Le corps de l’être humain est fragile, et très susceptible à tout ce qui l’entoure. Les asiatiques ont pour habitude de vivre avec juste l’essentiel. Leurs maisons sont aérées, spacieuses; en bref, elles sont zen. Toute personne qui y pénètre se sent directement apaisée, et n’aura aucune raison de hausser le ton. Vous pourrez vous endormir profondément, et vous reposer efficacement. Les médecins recommandent à tout le monde (personnes malades ou non) de dormir environ 8 heures par jour, mais les conditions du sommeil sont bien plus importantes que la durée. La pollution à l’intérieur de nos maisons est bien souvent pire qu’à l’extérieur, et ça on le perçoit difficilement. Les bruits, l’encombrement, les lumières, l’aération, tout ceci est nocif pour la santé. Certaines maladies sont grandement atténuées une fois que le patient fait des nuits agréables et reposantes. Alors, vous feriez mieux de l’adopter aussi, si vous désirez être en santé et vous sentir de plus en plus mieux chez vous. Il faut donc porter vos préférences sur les choses naturelles comme le rotin, le bambou, les plantes d’intérieur, accessoire, rideaux et peinture de couleur blanche. Le style doit resté le plus minimaliste possible, avec juste les meubles importants, beaucoup d’espace pour circuler, des grandes fenêtres qui laissent passer l’air et entrer la lumière. Vous instaurerez ainsi une ambiance harmonieuse, reposante, et épurée dans votre chambre ou tout autre pièce, ce qui améliorera certainement votre santé mentale et globale.